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简介
小橘轻能是一款专注于健康管理的智能应用，为用户提供全方位的运动、饮食和健康记录功能。 【小橘运动，每日坚持】 提供了一个运动日历的功能，用户可以制定个人运动计划，并记录每天的运动情况，从而帮助用户保持良好的运动习惯和健康状态。设置每周运动目标，每日坚持完成，每天坚持打卡轻量的运动会带来很大的变化。 【轻量计划，轻断食中】 168轻断食计划是应用中的一项特色功能，通过设定进食和禁食的时间，帮助用户规律饮食，提供个性化的轻断食计划，促进身体代谢和减肥效果。但要注意量力而行，需要结合自身情况，不可断食过度。 【喝水习惯，健康配合】 需要适合摄入水分，才能更充分地促进身体代谢，从而有助于达到减脂效果。喝水功能能够提醒用户及时饮水，并记录每天的水摄入情况，帮助用户保持充足的水分摄入，维护身体健康。
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